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竞彩官网投注比例·紫薯,真的和转基因有关吗?

2019-12-31 17:29:08| |查看: 3833

[摘要] 江湖传言,紫薯就是一种转基因食物,但其实,紫薯呈现紫色只是因为其中所含的很大一部分原花青素,就像红薯呈现红色是因为其中的类胡萝卜素一样,和转基因实际上并没有任何关系;就像江湖中谣传的“圣女果”一样,只是一种简单的植物杂交技术,根本谈不上转基因。紫薯,请您放心,并不是转基因食物,但是也应健康吃。

竞彩官网投注比例·紫薯,真的和转基因有关吗?

竞彩官网投注比例,紫薯,无疑是这几年受到大家热烈追捧的一种食物,其中淀粉含量比较少、蛋白质含量比较多,吃起来的口感和红薯略有不同。

说到紫薯,其中含有丰富的原花青素,矿物质微量元素也比较丰富,对于身体抗病能力的增长有着很积极的作用,另外经常作为主食食用也可以起到较好的减肥作用。

颜色不同,就是转基因?

江湖传言,紫薯就是一种转基因食物,但其实,紫薯呈现紫色只是因为其中所含的很大一部分原花青素,就像红薯呈现红色是因为其中的类胡萝卜素一样,和转基因实际上并没有任何关系;就像江湖中谣传的“圣女果”一样,只是一种简单的植物杂交技术,根本谈不上转基因。

吃薯类总是烧心怎么办?

有生活常识的您应该知道,吃完薯类总是容易烧心、肚胀,此时应该如何做?

首先,建议在吃薯类的时候大家应该慢慢加量,由少增多食用,让身体慢慢适应,避免大量摄入身体所产生的应激反应。

其次,对于本身胃肠消化能力较弱的人群,请最好不要空腹食用薯类,避免反应过于剧烈。

另外,薯类虽然比较好,但是也不可代替单餐全部的主食,可以代替部分主食,减少伤害。

最后,薯类食物建议您最好放在早餐和午餐中使用,让身体有充分的时间进行消化,避免夜间引起烧心状况的发生。

薯类,每天应该吃多少?

建议每天摄入薯类食物50-100克,不要过量食用。食用过多很容易导致糖分摄入过多,反而容易给身体带来负担。

紫薯,请您放心,并不是转基因食物,但是也应健康吃。

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